MJC ARBOIS

Aïkido

2017/2018

ANIMATEUR

Philippe Ramos

 

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HORAIRES

 

 Cours adultes et adolescents

Vendredi : 18h-20h - Dojo

 

 

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ACTIVITE

 

Philippe

La pratique de l’aïkido apporte une gestion des conflits et une prévention de la violence sous toutes ses formes, sur le plan intra-personnel, interpersonnel et professionnel en développant en chacun de nous la réflexion par l’intuition.
La réflexion par intuition implique la prise de conscience de sa propre intuition, de son instinct de survie, de la communication non-verbale et de son corps.
À cela s’ajoute la connaissance de son corps (biomécanique), le travail de la souplesse et de la coordination motrice, la respiration source de vie sans oublier le lâcher-prise pour une meilleure gestion du stress et un chemin pour une bonne estime de soi et une bonne confiance en soi.

Il se pratique quel que soit l’âge, la forme physique et aucune expérience martial n’est requis.

 

Philippe Ramos
Professeur d’Aïkido
Artisan de la Paix et du Changement
Tél: 06.20.21.34.20
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